Glykämischer Index - Alphabetisch

      Glykämischer Index - Alphabetisch

      Glykämischer Index - Alphabetisch

      All Bran (Kellogg's) 60
      Ananas 94
      Ananassaft 66
      Apfel 53
      Apfelsaft 58
      Aprikosen 44
      Aprikosen in Sirup 91
      Aprikosen, getrocknet 44
      Baby-Limabohen, tiefgekühlt 46
      Bagel, hell 103
      Baguette 136
      Baked Beans, aus der Dose 69
      Banane 77
      Birne 51
      Birnen in Zuckersirup 63
      Birnen, aus der Dose 63
      Biscuit 84
      Bohnen, getrocknet 40
      Bohnen, weiss 54
      Bonbons 114
      Braune Bohnen 34
      Brötchen, hell 104
      Buchweizen 78
      Bulgur 68
      Butterbohnen 44
      Cake 95
      Capellini 64
      Cornflakes 119
      Couscous 93
      Croissant 96
      Donut 108
      Eiscreme 87
      Eiscreme, fettarm 71
      Erbsen, getrocknet 56
      Erbsen, grün 68
      Erbsenpüree 45
      Erbsensuppe, aus der Dose 94
      Erbsensuppe, püriert 86
      Erdnüsse 21
      Fertigreis, 6 min. gekocht 128
      Fettucine 46
      Fischstäbchen 54
      Folienkartoffel 121
      Fruchtcocktail in Sirup 75
      Früchtebrot 67
      Fruchtjoghurt, mager, gesüsst mit Süssstoff 20
      Fruchtjoghurt, mager, gezuckert 47
      Fruchtzucker 32
      Fructose 32
      Gerste, zerstossen 72
      Gerstenkornbrot 55
      Glucose 138
      Gnocchi 95
      Grahamkekse 106
      Grapefruit 36
      Grapefruitsaft 69
      Graupen 36
      Haferkekse 79
      Haferkleie 78
      Haferkleiebrot 68
      Haferschleim 87
      Hamburgerbrot 87
      Hamburgerbrötchen 87
      Hartweizenravioli, mit Fleisch gefüllt 56
      Hartweizenspaghetti 78
      Hirse 101
      Honig 104
      Honigmelone 93
      Joghurt, unspezifisch 51
      Kaiserrollen 104
      Karotten 101
      Kartoffel, gedämpft 93
      Kartoffel, hell, gekocht 80
      Kartoffel-Chips 77
      Kartoffeln, aus dem Glas 87
      Kartoffeln, gebraten 121
      Kartoffeln, instant 118
      Kartoffeln, neue 81
      Kartoffelpüree 104
      Käseküchlein 86
      Käsetortellini 71
      Kichererbsen 47
      Kichererbsen, aus der Dose 60
      Kichererbsen,Curry, aus der Dose 58
      Kidneybohnen 42
      Kidneybohnen, aus der Dose 74
      Kirschen 32
      Kiwi 75
      Kuchen 95
      Kürbis 107
      Limonade (Cola etc.) 97
      Linguine 65
      Linsen 41
      Linsen, grün, aus der Dose 74
      Linsensuppe, aus der Dose 63
      Macaroni und Käse 92
      Maccaroni 64
      Magermilch 46
      Mais 78
      Maischips 105
      Mais-Chips 105
      Maisgriess 97
      Maismehl 98
      Maltodextrin 137
      Maltose 150
      Malzzucker 150
      Mango 80
      Mars 97
      Mehrkornbrot 69
      Melba Toast 100
      Milch, Vollmilch 39
      Milchglacé, fettarm 71
      Milchglacé, vollfett 87
      Milchzucker 65
      Müesli, gezuckert 94
      Müesliriegel 87
      Muffin 88
      Nudeln, instant 67
      Obstsalat, aus der Dose 79
      Orangen 62
      Orangensaft 74
      Papaya 83
      Pastinake 139
      Pfirsich 60
      Pfirsiche in Zuckersirup 74
      Pflaume 55
      Pintobohnen 55
      Pintobohnen, aus der Dose 64
      Pitabrot, hell 82
      Pizza 86
      Pommes frites 107
      Popcorn 79
      Porridge 87
      Puffweizen 105
      Pumpernickel 71
      Reis, instant, 1 min. gekocht 65
      Reis, parboiled 68
      Reiskleie 27
      Reisvermicelli 83
      Reiswaffeln 110
      Rice Crispies 117
      Roggen 48
      Roggenbrot 92
      Roggenmehlbrot 92
      Rollgerste 94
      Rosinen 91
      Rote Bete 91
      Rote Kidneybohnen 27
      Rote Linsen 36
      Salzbrezeln 116
      Salzkartoffeln 80
      Schoggidrink, gesüsst, mit Süssstoffen 34
      Schoggidrink, gezuckert 49
      Schokolade 70
      Schwarze Bohnensuppe 92
      Sojabohnen 25
      Spaghetti, 5min. Gekocht 52
      Spaghetti, weiss 59
      Spezial K (Kellogg's) 77
      Sucrose 92
      Sultaninen 80
      Süsskartoffel 63
      Tacoschalen 97
      Toppas 99
      Trauben 66
      Traubenzucker 138
      Trockenbohnen, unspezifisch 40
      Trockenerbsen 32
      Vanillewaffeln 110
      Vermicelli 50
      Vollkornreis 79
      Vollkornspaghetti 53
      Vollmilch 39
      Waffeln 109
      Wassermelone 103
      Weinbeeren 91
      Weissbrot (Weizen) 100
      Weizenbrot 112
      Weizenbrot, ballaststoffreich 97
      Weizenbrot, hell 101
      Weizenbrot, unspezifisch 99
      Weizenkleiebrei 100
      Weizenkörner 59
      Wheetabix 100
      Würste 40
      Yamswurzel 73
      Zucker 92
      Zuckermais 78